• 本周天气回暖 寒潮离开
• 日期：2021-01-17   点击：次   字体：[ 大 中 小 ]

送走上周的寒潮，本周我市气温明显回升，迎来晴好天气，最高温度12℃到13℃，最低温度-5℃到-4℃。??? 具体预报如下：星期二，晴天间多云，-4℃/10℃；星期三，晴天间多云，0℃/12℃；星期四，晴天间多云，-2℃/13℃；星期五，晴天到多云，-1℃/9℃；星期六，多云到晴天，-3℃/4℃；星期日，多云间晴天，-5℃/5℃。

市气象局关于生产生活建议：冬小麦应采取浅中耕、覆盖有机物等措施进行保墒、防冻，确保安全越冬。设施农业做好防风加固、防寒保暖工作，适当调整棚内温湿度，确保作物正常生长。在起居方面，利用晴好天气适时开窗通风，保持室内空气流通；尽量减少集体活动，不去人群密集处；勤洗手，出门戴口罩，做好疫情防控。早晚气温依旧偏低，冰冻依然存在，提醒广大市民注意交通安全，减速慢行。此时节要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。在寒冷的条件下，如果只是穿得很暖，而不戴帽子，体热就会迅速从头部散去，这种热散失所占的比例是相当大的。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶单薄的帽子，其防寒效果也是非常明显的。早晨锻炼最好待日出以后再进行，因日出后温度上升，空气中的污染物也有所减少，还有进行日光浴的作用。运动量应由小到大，逐渐增加，不要骤然进行剧烈运动，以免发生意外。