本报讯 (记者 刘萌萌) 目前正是流感的高发季节，为了让居民了解流感知识，有效预防流感，1月25日上午，清华园社区邀请辖区医院专家，为辖区居民开展了一场《预防流感 健康生活》的专题讲座(如图)。
讲座上，解放军第三七一中心医院呼吸感染科张大坤主任重点介绍了什么是流感，哪类人容易感染流感，如何从生活细节防范流感。流感一般容易在老人、低龄儿童，尤其是2岁以下儿童、孕妇中传播。流感传播途径有飞沫、肢体接触等，具体预防措施主要有：接种流感疫苗;自身要做好保暖工作，避免受凉;平时勤洗手;均衡饮食、适量运动;多开窗通风，保持室内空气新鲜;充足休息，提高睡眠质量，避免过度疲劳等。另外，张主任还列出了一些预防流感的饮食食谱与应急药物，让居民能在日常生活中轻松达到预防的效果。
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